čtvrtek 31. října 2013

HALLOWEEN

          Lidé si často myslí, že Halloween pochází z Ameriky, ale i když se většinou slaví v anglicky mluvících zemích (USA, VB, Irsko, Austrálie, Kanada ...) jedná se původně o Evropský svátek.

          Halloween je původně keltský svátek, jeden ze čtyř ohňových oslav, jejichž původ sahá až do 5. století. Halloween = Samhain, resp. magická noc Samhain, zvaná podle boha Samhaina, což je keltský bůh mrtvých. Tento bůh měl představovat noc, kdy došlo k znovuzrození mrtvých (těch kteří zemřeli v uplynulém roce) a jak to tak bývá, některé duše byli hodné a jiné zlé. Zlé přišli, aby ovládali svět, lidé jim v tom bránili zhasnutím všech světel v domě, převléknutím se za nadpřirozené bytosti a odháněli je křikem, tancem a veselím. Hodným duchům nechávali u dveřích domů něco k jídlu. Keltský bůh mrtvých je zde proto, že Keltové poslední říjnový den označovali jako poslední letní den; léto představovalo symbol života, hojnosti a jídla, po kterém následovala zima; představitelka hladu, smrti a bídy.

          Název Halloween zavedla katolická církev, především papež Bonifác. Začali ho označovat jako svátek Všech svatých - All Hallows Evening, Hallowed End, All Hallows Day či All Saints Day, všechny názvy byli příliš dlouhé a tak si je lidé zkrátili na jméno Halloween.

středa 30. října 2013

Paletka MUA

Jak jsem již psala, chtěla jsem udělat pár shrnutí na výrobky, které jsem si nedávno pořídila a jako první jsem si vybrala paletku od MUA.

Jedná se o paletku UNDRESSED, která napodobuje paletku NAKED od Urban Decay, paletka obsahuje 12 očních stínů, spíše v zemitých tónech. Na první pohled se mi líbí, že jsou stíny vidět i v zavřené paletce, jinak je obal plastový, obyčejný, není to nic extra, ale zase co čekat za 169 Kč (v ČR).
Uvnitř samotné paletky najdete pěnový aplikátor, zase, nic extra, ale při troše dobré vůle se s tím nalíčit dá, já mam radši štětečky, ale když si někde potřebuji stíny jen doupravit, tak se pěnový aplikátor hodí.
V paletce najdete odstíny jak matné, jak odstíny "třpytivé" nebo se třpytkami, jak chcete :D. Musím říct, že ty třpytivé odstíny mi vydrží déle než ty matné, také jsou daleko lépe pigmentované, u matných odstínů je pigmentace slabší. Co se týče výdrže, zase, jak který odstín, některý mi vydrží krásný celý den, u některých odstínů je výdrž slabší, pokud ale použijete bázi pod oční stíny, je výdrž docela dobrá u všech odstínů.
Při nanášení některé odstíny více práší, s čímž je tedy dobré počítat.
S těmito stíny jde vytvořit krásné denní, nude líčení, ale když si vybere ty třpytivější, tmavší odstíny, můžete vytvořit i krásné párty líčení.
Celkově: paletka se mi líbí, sice je v českém e-shopu dražší než v zahraničí, ale stále, pro mě, ta cena na paletku jde. Určitě není tak skvělá jako NAKED, ale s tím jsem tak nějak počítala. S barvami, pigmentací a výdrží jsem vcelku hodně spokojená, za mě jí můžu určitě doporučit, zvlášť pokud nechcete za paletku vyloženě vyhazovat velké peníze (jako za tu NAKED). V poměru cena vs. kvalita u mě vyhrává.

+ cena                                                   - plastový obal
+ dobrá výdrž                                         - občas práší
+ pigmentace
+ barvy


                                    

pátek 25. října 2013

HIIT

HIIT - High Intensity Interval Training neboli vysoce intenzivní intervalový trénink
HIIT slouží jako nástroj k podpoře růstu svalů (svalové hmoty), kardiovaskulárního systému a redukci váhy.

Co na něm miluju? Je rychlí, nezabere vám moc času a je hodně účinný
A o co jde? O střídání maximální a nízké intenzity; pamatujete jak jsem psala že cvičit by se mělo ve střední intenzitě po delší dobu? U HIITu to neplatí, ale musíte dodržovat správný postup, jenom pak bude účinný.
Toto cvičení vám zabere 15 - 30 minut, já jako začátečník ho cvičím v poměru 1:3, zdatnější jedinci můžou v poměru 1:2 a ti nejlepší si můžou troufnout i na poměr 1:1, tzn. že já jako začátečník (1:3) střídám vysokou intenzitu - 30 sekund a nízkou 1 minutu a 30 sekund, pokud někdo jede 1:2 má 30 sekund vysokou intenzitu a minutu nízkou a ti nejlepší mají 30 sekund vysokou a 30 sekund nízkou intenzitu.

Při tomto cvičení pálíte opravdu hodně, v nízké intenzitě dáváte tělu čas odpočinou si a připravit se na další výkon, ale pozor, HIIT byste neměli cvičit každý den po delší dobu. Prostě jako u všeho, tělo si po delší době zvykne a pak už to nemá takový efekt, také je HIIT hodně náročný, proto cvičení střídejte - HIIT/posilování/kardio ve střední zóně atd. Nezapomeňte se před každým cvičením, tedy i HIITem rozcvičit, minimálně 5 minut a po skončení cvičení protáhnout, zrelaxovat.

HIIT můžete cvičit ve fitness, s trenérem a nebo doma sami, je i spousta videí. Já třeba na HIIT dělám běh, tedy střídám hodně rychlí běh (sprint) a chůzi, ale dá se cvičit skoro cokoliv :D
Tady je ještě jednou odkaz, kde to je krásně vysvětlené a máte tam i ty grafy pro různé střídání zátěží.

Co vy a HIIT? Cvičíte nebo chcete vyzkoušet? :) 





pátek 18. října 2013

New in

V poslední době jsem docela utrácela, z půlky za věci co jsem potřebovala, no a z té druhé za to jsem nepotřebovala, ale chtěla taky :D
Největší radost mam z bundy z H&Mka, cena 1499 Kč, je skvělá, teplá a moc se mi líbí ☺ Taky už jsem nějakou podzimní/zimní bundu potřebovala, mam jenom kabátek a pod ten se mi nevejde tlustý svetr, což pod bundu ano a hlavně, kabátek se nehodí ke všemu že

Bundička
"Chlupy" na kapuci se dají odepnout :)

pátek 11. října 2013

Proč miluji podzim(?) ♥

K tomu proč miluji podzim mám spoustu důvodů :D Mám ráda mlhy i déšť, ráda se procházím v holínkách a svém průhledném deštníku, sbírám kaštany, ze kterých pak někdy jako malá dělám figurky, taky mám ráda nošení svetrů a různých šátků či šál. Příroda je nádherně barevná, když všechny ty barvy vidím, zlepší se mi nálada. Ráda pouštím draky, i když se mi to moc nedaří :D a strašně se mi líbí chodit po listech, když už jsou uschlé a šustí. Je Halloween (o kterém taky připravuji článek), a ano, vím že spoustě lidem se nelíbí, ale já ho mám ráda, vždycky udělám doma výzdobu, vydlabu dýně abych z nich udělala strašidla a 31. října se převléknu za strašidlo, letos se chystám udělat i dýňovou polévku, tak snad se mi povede ☺
Miluji když je venku zataženo nebo prší, za okny je mlha a já si zapálím svíčku/y, udělám horkou čokoládu a koukám ve svých bačkůrkách zachumlaná do deky na filmy nebo si čtu. Mimochodem, narazila jsem na stránku, kde prodávají horkou čokoládu s různými příchutěmi + čaje, sušenky, různé sladkosti a tak dále a tak dále, ale hlavně k té čokoládě (která by měla být jako z kavárny, taková hustší) prodávají i ty malé marshmallounky ♥♥ tak si to chci koupit a ochutnat, uvidíme :)

Máte taky rádi podzim? A pokud ano co na něm máme nejradši?  





úterý 8. října 2013

Millerovi na tripu

Nedávno jsem na tenhle film zavítala do kina a opravdu jsem se bavila ☺ O čem film je?

Dealer David Burke prodává trávu, má své stále zákazníky a svůj život, v domě ve kterém bydlí žije i striptérka Rose a takový "ňouma" Kenny. Jednoho večera se Kenny zaplete do loupeže a David mu jde na pomoc, při tom ho oloupí o všechnu trávu i peníze, i o to co má doma. Jeho šéf to vyřeší po svém - pošle ho pro "špetičku" trávy do Mexika. Jenže jak má David převést trávu přes hranice? Vymyslí plán = falešná rodina v karavanu. Do svého plánu zamíchá Rose, Kennyho i dívku z ulice - Casey. Všechno proběhne v pořádku, akorát že trávy není špetička, ale celý karavan ... jenže zboží nepatří Davidovu šéfovy, ale jednmu Mexickému bossovy, který chce svoje zboží zpět, začne je proto pronásledovat. "Millerovi" při cestě potkají jinou rodinu v karavanu, šokuje je zjištění, že otec té druhé rodiny pracuje na protidrogovém oddělení :D
V celém filmu je spousta vtipných scén, třeba když Kennyho do koule kousne pavouk a ona mu oteče do obřích rozměrů, nebo když Kennyho učí Rose a Casey líbání a přistihne je při tom dcera toho druhého páru, která se Kennymu líbila.
Samozřejmě nakonec vše dobře skončí, ty dealery co je honí zatkne otec té druhé rodiny, David se s protidrogovým spojí a nechá zatknout svého šéfa aby se ze všeho vylízal a mohl začít s čistým štítem a jeho i ostatní "Millerovi" pošlou do ochrany svědků, kde fungují jako rodina na předměstí, což jim vlastně nevadí, protože se z nich "rodina" při cestě skutečně stala :D

Viděli jste tenhle film?


úterý 1. října 2013

Svátek - můj :)

Asi se vám to bude zdát divné, ale už je to tak, dneska mám svátek (a ne, nejmenuji se Igor :D)
Všechno uvedu na pravou míru, kdysi jsem měla "tetu", strašně rádi jsme k ní jezdili, dokonce šla za kmotru mé sestře, byla strašně hodná a milá, i když jsem k ní jezdila jako malá, něco si z těch návštěv vybavuji :)
No a tahle "teta" si myslela že slavím svátek 1. října podle Sv. Terezie z Lisieux (kvůli př. tomu že jsem pokřtěná, jaká tahle Terezie byla atd.), bohužel potom umřela, už si nepamatuji proč, ale myslím, že to byla nějaká nemoc ... a abych to zkrátila, od té doby se můj svátek slavil 1. října a já si na to zvykla, takže jsem to v pozdějších letech už nezměnila, neměla jsem důvod.

Neříkám že mi někdy nepřijde divné že mám svátek o pár dní dřív než je Tereza v kalendáři, že mě baví to vysvětlovat novým známým a podobně, ale pak si vždycky řeknu že už to tak je dobrých 20 let, tak proč bych to měnila? Navíc mi to vždycky připomene "tetu", důvod proč to tak mám a to je ten důvod proč už asi nadosmrti budu slavit svátek 1. října ... na druhou stranu, aspoň to mám trochu originálně :D

Letos jsem slavila svátek o víkendu, v týdnu (tedy dnes) jsem v Plzni ve škole, takže jsem to přesunula na víkend, tyhle oslavy, malé i velké, miluji, vždycky se sejde celá, nebo alespoň skoro celá rodina, sedíme u dobrého jídla, kafe, vína, čaje; co kdo chce, povídáme si ... no prostě bájo, tyhle chvilky s rodinou mě vždycky zahřejí u srdce, skoro jako na Vánoce, i když ty v sobě mají ještě o něco víc "něčeho" magického :) Taky už se Vánoc nemůžu dostat, jinak jsem si svátek opravdu užila, dárky super, atmosféra taky, no co víc si přát ♥

A jak to máte vy, vaše oslavy, chvíle s rodinou ... ?

Všechny dárečky pospolu :)
Největší radost jsem měla ze svetru z H&Mka (od rodičů)
♥♥♥ a tužky na oči od Chanelu (od přítele) ♥♥♥
Něco na relaxaci :)
Blbůstky, věci do "domácnosti", ozdoby do vlasů ☺
Mňááám
Kabela/ nějaké finance na další nákupy :D/ šperk